Kursprogramm

KURSE 2024
13.-20.1.ZEN und SCHNEESCHUHWANDERN / Haus der Stille Puregg
2.-9.2.ZEN und SCHNEESCHUHWANDERN / Haus der Stille Puregg
17.3.TAG der ACHTSAMKEIT / Kolibri Rohrbach, OÖ
22.-29.3.ZEN und SCHNEESCHUHWANDERN / Hofgasteinerhaus
25.4.-5.5.ACHTSAM WANDERN auf dem FRANZISKUSWEG / Italien
15.-22.6.ACHTSAM WANDERN auf CRES / Kroatien
29.6.-6.7.ZEN und WANDERN / Haus der Stille Puregg
17.-24.8.ZEN und WANDERN / Haus der Stille Puregg
11.-15.9.ACHTSAM WANDERN am SCHNEEBERG / NÖ
28.9.-5.10.ACHTSAM WANDERN auf KRK / Kroatien
26.10.-1.11.ZEN – Wandlung zum inneren Himmel / Haus der Stille Puregg
13.-17.11.SCHÖPFUNG und MYSTIK / Stift Zwettl, NÖ

KURSE  IM DETAIL

13. – 20. Jänner 2024
ZEN UND SCHNEESCHUHWANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG
5x 25 Minuten Zen-Meditation, 4-6 Stunden Schneeschuhwandern, persönliches Gespräch, durchgehendes Schweigen.
Von allen Methoden zur Einübung von Gelassenheit ist der aufrechte Gang die allereinfachste. Die Kombination der klassischen Zen-Meditation mit dem achtsamen Wandern, dem Einswerden von Atem und Schritt, ermöglicht die Erfahrung von Achtsamkeit und reinem Gewahrsein.
Zeit: Samstag, 18.00 bis Samstag, 14.00
Hauskosten: Euro 364,-
Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 40,-/Tag)
Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754, www.puregg.org
https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=382

2. – 9. Februar 2024
ZEN UND SCHNEESCHUHWANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG
5x 25 Minuten Zen-Meditation, 4-6 Stunden Schneeschuhwandern, persönliches Gespräch, durchgehendes Schweigen.
Von allen Methoden zur Einübung von Gelassenheit ist der aufrechte Gang die allereinfachste. Die Kombination der klassischen Zen-Meditation mit dem achtsamen Wandern, dem Einswerden von Atem und Schritt, ermöglicht die Erfahrung von Achtsamkeit und reinem Gewahrsein.
Zeit: Samstag, 18.00 bis Samstag, 14.00
Hauskosten: Euro 364,-
Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 40,-/Tag)
Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754, www.puregg.org
https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=383

17. März 2024
TAG DER ACHTSAMKEIT / Kolibri Rohrbach, OÖ
6x 25 Min. Sitzmeditation, Gehmeditation (auch im Gartenbereich), Vortrag, Körperübungen, Gespräch, Teezeremonie.
Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung unserer selbst und der Welt führt. Zen kann für jede und jeden zum Weg der inneren Befreiung, des Erwachens und der Erfahrung umfassenden Verbundenseins werden.
Im Kolibri-Zentrum stehen uns ein großer heller Meditationsraum mit Gartenblick, eine Teeküche und Nebenräume zur Verfügung.
Beginn: 9:30 – Ende: ca. 19:00
Kosten: Euro 80,- (inklusive 2 Mahlzeiten)
Ort: KOLIBRI Zentrum für Therapie, Gesundheit & Lebensqualität, Akademiestraße 15, 4150 Rohrbach
Anmeldung: Marcus Hillinger, info@shindo.at , +43.650.6859775
Infos: Der Seminarort liegt zentrumsnahe unmittelbar neben dem Busterminal Rohrbach, ist also auch öffentlich gut erreichbar. Links neben dem Eingangstor stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung. Ich organisiere gerne auf Anfrage auch Fahrgemeinschaften.
Fahrzeiten für Öffis: Linz Hbf ab 8:06 – Rohrbach Busterminal an 9:06; Rohrbach ab 19:30 – Linz an 20:31


22. – 29. März 2024
ZEN und SCHNEESCHUHWANDERN / Hofgasteinerhaus
4x 20 Min. Sitzmeditation, Gehmeditation, 3-4 Stunden Schneeschuhwandern im Schweigen, Impulsvortrag, Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen, Gruppenaustausch.
In der imposanten Winterlandschaft der Gasteiner Berge können wir die positiven Effekte von Achtsamkeit erfahren: Die Zen-Meditation als ganzhewitliche Übung und das stille Wandern mit Schneeschuhen verbinden uns mit der Natur und mit uns selbst.
Zeit: Freitag bis Freitag
Gesamtkosten: Euro 1.339,-
Information und Anmeldung: Reiseparadies Kastler
https://www.kastler.at/busreisen/laender-und-staedte/oesterreich/zen-und-schneeschuhwandern-158797

25. April. – 5. Mai 2024
ACHTSAM WANDERN AUF DEM FRANZISKUSWEG / ITALIEN
2x 20 Min. Sitzmeditation, Kurzvortrag, 4-7 Stunden Wandern in Stille, persönliches Gespräch.
Auf den Spuren des Franz von Assisi wandern wir in 7 Tagesetappen von Assisi nach Rieti.
Kursbeitrag: Euro 520,- (exkl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten: ca. 70,-/Tag sowie Reisekosten: ca. 260,-)
Information und Anmeldung: Marcus Hillinger, info@shindo.at  , +43.650.6859775
(Begrenzte TN-Zahl!)

15. – 22. Juni 2024
ACHTSAM WANDERN AUF CRES / KROATIEN
2x 20 Min. Sitzmeditation, Impulsvortrag, ca. 5-6 Stunden Wandern im Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch. Für alle Altersgruppen geeignet.
Auf unseren Wanderungen gewinnen wir umfassende Einblicke in die Vielfalt von Kultur und Natur der Insel. Das bekannte Fischerdorf Valun; das fast 400 m über dem Meer thronende Lubenice; der Bergrücken des Osoršćica mit der Kapelle Sveti Mikula; das antike Städtchen Osor auf der Landenge, die Cres und Lošinj verbindet. Im abgelegenen Norden der Insel wandern wir zu Steinlabyrinthen und entlang alter Trockensteinmauern zum idyllischen Bergdorf Beli und auf schmalen Ziegenpfaden im Süden gelangen wir zu einsamen Buchten. Möglichkeiten zum Sonnenbaden und Schwimmen sowie ein Tag zur freien Gestaltung ergänzen die Wanderungen.
Inhalte: Impulsvorträge, Anleitung zu Gehtechniken, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch, Schweigen während der Wanderungen, täglich zwei Kurzmeditationen. Für alle Altersgruppen geeignet.
Kosten: ab Euro 1.249,- (inkl. Begleitung, Reisekosten und HP)
Information und Anmeldung: Reiseparadies Kastler
https://www.kastler.at/busreisen/rad-und-wanderreisen/wanderreisen/achtsam-wandern-auf-cres-137564

29. Juni – 6. Juli 2024
ZEN UND WANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG
5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m.
Durchgehendes Schweigen, persönliches Gespräch. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung.
Zeit: Samstag, 18.00 bis Samstag, ca. 14.00
Hauskosten: Euro 364,-
Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 40,-/Tag)
Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754 und www.puregg.org
https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=399

17. – 24. August 2024
ZEN UND WANDERN / HAUS DER STILLE PUREGG
5 x 25 Minuten Sitzmeditation (Zazen), Vortrag, 4 bis 7 Stunden Bergwandern (meditatives Gehen) bis in die Höhe von 1700m.
Durchgehendes Schweigen, persönliches Gespräch. Keine besonderen Erfahrungen nötig, lediglich eine gute körperliche Verfassung.
Zeit: Samstag, 18.00 bis Samstag, ca. 14.00
Hauskosten: Euro 364,-
Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 40,-/Tag)
Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754 und www.puregg.org
https://www.puregg.at/de/seminare.html?eventid=402

11. – 15. September 2024
ACHTSAM WANDERN am SCHNEEBERG / NÖ
2x 20 Min. Sitzmeditation, Impulsvortrag, 5-8 Stunden Bergwandern, Schweigen während der Wanderungen. Kondition und Trittsicherheit erforderlich.
Wir wandern in 3 Ganztages- und 2 Halbtagesetappen im Gebiet der Rax-Schneeberg-Gruppe. Das etwas verlangsamte Gehen ermöglicht uns achtsame Begegnung sowohl mit der Natur als auch mit uns selbst.
Zeit: Mittwoch bis Sonntag,
Kursbeitrag: Euro 200,-
Information und Anmeldung: Marcus Hillinger, info@shindo.at  , +43.650.6859775
(Begrenzte TN-Zahl!)

28. September – 5. Oktober 2024
ACHTSAM WANDERN AUF KRK / KROATIEN
Die Vielfalt der Insel Krk erschließt sich uns auf fünf ausgewählten Wanderungen, die großteils dem Franziskusweg, der die Insel umrundet, folgen. Küstenwege führen uns in einsame Badebuchten sowie nach Malinska und zu den Überresten reralsozialistischer Architektur der Tito-Ära; Hirtenpfade entlang uralter Steinmauernwege erschließen uns das Inselinnere; und die Überquerung der Hochebene zwischen Punat und Baska bietet uns spektakuläre Weitblicke auf die dalmatinische Inselwelt. Ein erholsamer Badetag zur freien Gestaltung rundet den Aufenthalt ab.
Inhalte: Impulsvorträge, Anleitung zu Gehtechniken, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch, Schweigen während der Wanderungen, täglich zwei Kurzmeditationen. Für alle Altersgruppen geeignet.
Richtpreis: Euro 1.149,- (inkl. Begleitung, Reisekosten und HP)
Information und Anmeldung: Reiseparadies Kastler
https://www.kastler.at/busreisen/rad-und-wanderreisen/wanderreisen/achtsam-wandern-auf-krk-137561

26. Oktober – 1. November 2024
ZEN – WANDLUNG ZUM INNEREN HIMMEL / HAUS DER STILLE PUREGG
9x 25 Min. Sitzmeditation, Gehmeditation, Körperübungen, persönliches Gespräch, durchgehendes Schweigen. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung unserer selbst und der Welt führt. Zen kann für jede und jeden zum Weg der inneren Befreiung, des Erwachens und der Erfahrung umfassenden Verbundenseins werden.
Zeit: Samstag, 18.00 bis Freitag, 14.00
Hauskosten: Euro 312,-
Lehrerhonorar: freiwillig (Empfehlung des Hauses: Euro 40,-/Tag)
Ort und Anmeldung: Haus der Stille Puregg, +43.664.9869754 und www.puregg.org
http://www.puregg.org/de/seminare.html?eventid=378

13. – 17. November 2024
‚Laudato si`‘ – SCHÖPFUNG UND MYSTIK / STIFT ZWETTL
10x 20 Min. Sitzen in Stille, Vortrag, durchgehendes Schweigen, Möglichkeit zu persönlichem Gespräch.
Die aktuellen Krisenerfahrungen erfordern einen „neuen Menschen“ (Papst Franziskus), dessen Sorge sich auf die Bewahrung der Natur und gleichermaßen auf das gedeihliche Miteinander der Menschen und die eigene Innerlichkeit richtet. Der Weg der Mystik zeigt uns im Sitzen in Stille die Möglichkeit auf, „in eine bessere Form von uns selbst zu kommen“ (Erhart Kästner) .
Zeit: Mittwoch, 18.00 – Sonntag, 13.00
Kurskosten: Euro 150.- (zzgl. Pensionskosten)
Ort und Anmeldung: Stift Zwettl, 3910 Zwettl, +43.2822.20202
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